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    腰痛是许多人常见的疼痛问题,而造成腰痛的原因之一则是脊椎侧弯。脊椎侧弯好发于发育期的青少年,而经常低头、驼背或搬运重物,也会对脊椎造成沉重的负担,引发腰痛与背痛。 脊椎侧弯会造成哪些危害? 日本户田关节炎科诊所的院长户田佳孝提到,从侧面看,脊柱的S曲线能够支撑住沉重的头部重量,缓和身体受到的压力。……
  • 改善自律神经失调,只要花3分钟放鬆脖颈就行

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    时常觉得莫名心慌、焦虑,白天倦怠想睡,晚上却又翻来覆去睡不好?充满压力的现代生活里,长期处于精神紧绷状态,平时又久坐脖子前倾面对电脑,都会导致脖颈僵硬疼痛。然而脖颈疼痛不仅难受,还是忧郁症与慢性疲劳的起因,会导致自律神经失调!透过一天3分钟伸展胸锁乳突肌,不仅能促进淋巴循环,放鬆脖颈僵硬,还能预防并……
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    13年前,黄旻侪曾经在邮轮里工作4年,当时,他经常得跟随邮轮航行到不同国家和地区,包括香港、印度、越南、泰国、新加坡、日本、中国三亚和福建等地,以服务来自世界各地的游客。由于不同国家的时差和气候变化都不一样,导致他面对皮肤敏感的问题。于是,他便到台湾学习手工肥皂的製作方法,以便可以使用手工肥皂来改善……
  • 改善节食便秘的8个秘诀!有进有出让你再瘦1公斤

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    一本教你发自内心变瘦的纪实减重漫画,引颈期盼的第二集!漫画家渡边本花了一年时间,从95公斤瘦到65公斤。但是她发现自己其实「还有点胖」,决定成为真正的苗条美人!  图文摘自《好好生活、慢慢吃,继续瘦》/渡边本/大田出版 ……
  • 改善萤幕问题后,三星高阶款5G折叠手机GalaxyFold正

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        南韩科技巨擘三星今天宣布,外界热切期待的全球首款摺叠智慧手机 Galaxy Fold 6日正式推出。这款手机数月前经外部人士评测,出现萤幕故障的尴尬问题,被迫延后上市。全球最大智慧手机製造商三星耗时近 8 年,开发出支援第 5 代行动通讯技术的摺叠机 Galaxy Fold,原定今年 4 月……
  • 改善虚寒体质、提高免疫力!日教授教你2对症食疗

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    随着时序进入秋天,担心冬天来时手脚变成冰冻手吗?专治身体虚寒的帝京大学附属医院新见正则副教授指出,冬夏两季是寒性体质患者增加的高峰期,由此会带来经痛、肩膀痠痛,也会使免疫力下降而容易罹患感冒,可说是万病之源。新见正则副教授建议:手脚虚寒吃洋葱,腹部虚寒吃韭菜,对症下药就能缓解虚寒不适。在用食物疗法……
  • 改善计划谈4年空雷不雨 衔接路天天塞居民怒吼

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    皇冠苑1路位于668茶室前的非法U转路口,左起陈文华、陈士敦、黄敬富及陈汉国。蕉赖皇冠城和双溪龙大路的衔接路段改善计划谈了4年还是空雷不雨,每天堵在车龙阵的居民暴跳如雷。从皇冠城往双溪龙大路的方向,交通流量非常高,交通灯前出现瓶颈后,导致公路使用者必须堵在车龙中。此外,下班时段,双溪龙大路往双溪龙……
  • 改善设备打造舒适环境 坤成二校今义演筹百万

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    坤成小学创立于1908年,董事部于1977年将坤成小学分为一校及二校,奈何两校每年都面对学生人数爆满的问题,在拥挤环境中共用设备,面对诸多不便。为此,坤成二校董事部决定迁校,以让两校都有更多发展空间和更优质的教学和学习环境 。2003年,坤成二校获赠一块3.5亩的校地,次年2月,教育部批准迁校申请……
  • 改善误点脱班 中市推出公车动态系统监管

    改善误点脱班 中市推出公车动态系统监管
    (中央社 台中市交通局长叶昭甫表示,台中市公车10公里免费优惠,原採「里程为主」补贴客运业者,导致业者不重视载客数,整体营运效率低,交通局今年透过补贴机制逐步调整为以「人次为主」计算补贴,督促客运业者检讨运能与调整班次。 搭配调整方案,叶昭甫指出,交通局将对市区公车发车状况进行全面自动稽核,依据公车……
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    台中市公车10公里免费优惠,原採「里程为主」补贴客运业者,导致业者不重视载客数,整体营运效率低,交通局今年透过补贴机制逐步调整为以「人次为主」计算补贴,督促客运业者检讨运能与调整班次,自10月1日起将再搭配公车动态系统监管,全面实施系统自动稽核机制,自动处分班次异常公车,大力改善公车误点脱班问题,提……

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